曾受情變打擊抑鬱入精神病院　90後女生成立平台助同路人：我撐你【有片】

今年20歲的Sonic，3年前因情傷而想過自殺。自殺念頭屢次浮現，有想過跳樓自殺。其後確診抑鬱，被送進精神病院。抑鬱病期間她曾𠝹手自殘，手臂滿佈傷痕，抑鬱高峰期2個月入院3次。

經歷後發現，情緒病患最需要理解和支持，她便與兩位病友成立「樂與TEEN TEENPAMINE」，以同路人身份提供支援。

去片聽她的故事：

身為家中長女，令Sonic自覺要肩負照顧別人的概念，總要表現得堅強硬淨。

傳統華人家庭不擅作情感支援，不太會把傷心事拿出來講，唯一的依靠就是當時的女朋友。

情傷導致患上抑鬱

兩年情斷，當時17歲的Sonic性情大變，會不由自主地流淚，沒心機上課，頭痛和心律不正。像機械人般生活，身體意識不到任何需要，她說：

喝水是因為怕身體缺水，但我不渴；吃飯是因為午飯時間，別人吃，我就吃。

▲ Sonic曾主動跟家人表明自己是女同志，卻換來異樣目光。彼此關係若即若離。

自殺念頭多次浮現

社工轉介Sonic入精神病院，確診抑鬱。17至18歲間不斷進出醫院，最長試過住3星期。情緒不穩定時會𠝹手，她更試過隨身帶住𠝹刀，找到空檔就𠝹。

感覺不到痛的，傷心已掩蓋了痛楚神經。

最嚴重的一次，源於前度的向她說了傷透心的話。Sonic把窗花拆下，寫定遺書。她已站在窗邊，差一步就跳下去。幸好在冷靜下來的一瞬間，她選擇報警求助。

我打了999，跟他們說我想死，可不可以來救我？

學會與情緒相處

現時Sonic依然要吃鎮靜劑、血清素、情緒控制藥。偶爾會情緒氾濫，她慢慢學習與情緒共存，

擺脫抑鬱症不代表康復，要學會跟情緒共存，只要能將其影響減至最少，對我而言已是康復。

16年年尾病情改善，她便與兩位病友成立「樂與TEEN TEENPAMINE」——舉辦活動，連結更多病患。

▲ （樂與TEEN Facebook）

成立組織幫助同路人

Sonic抗拒以過來人的身份說教，她形容自己為同路人：需要時可交流服藥心得、自在傾談。

我想讓他們知道，即使沒有人支持你也好，都起碼有我在。我撑你，我明你點諗。

組織曾為同路人舉辦生日會、球類活動、藝術工作坊等。在網上設有匿名信箱，讓出現情緒問題的人投稿，擔當聆聽者的角色。組織找來同路人作導師，希望大家能成為朋友，作密切的交流和支援。

▲ 活動傾向以手工藝為主，用藝術抒發情緒。畫畫時的力度、風格、取材都能反映情緒。（樂與TEEN facebook）

堅持推廣精神健康

平台一直自負盈虧，Sonic樂於籌備，也享受過程。

我曾經絕望過，覺得沒有人能幫助我。經歷過後，我發現我並不是孤單一人。希望我畢生都可推廣精神健康，持續為病友付出。